Ízületek fáj hogyan kell kezelni
Számos okozója lehet, ide tartozik a nehéz súlyok ismétlődő emelése, hosszú időn keresztüli nem megfelelő testhelyzetben vagy megfelelő háttámasz nélkül végzett ülőmunka, vagy súlyosabb állapotok, mint a porckorongsérv. A hátfájás legyengíthet és korlátozhat mindennapi tevékenységeinkben.
Az ízületi fájdalom okai Az ízületi fájdalomnak számos oka lehet: Traumatikus eredet:ha az ízületi fájdalom egy baleset, esés, vagy az ízület ütődése vagy ütközése után jelentkezik, például rándulás, ízület diszlokáció, húzódás vagy túlzott megterhelés esetén. Gyulladás: ha a fájdalom az ízület egy begyulladt részétől ered. Ha az egész ízület érintett, akkor ízületi gyulladásnak nevezzük, míg ha a gyulladás csak az inakat érinti, akkor íngyulladásról beszélünk. Mechanikai eredet: ha a fájdalom eredete ízületi deformálódás vagy az életkor miatti kopás és elhasználódás, mint például az oszteoartritisz.
A hát felső és alsó részének fájdalma A hátfájás eredhet a hát felső, mellkasi részéről, ahol a bordák kapcsolódnak vagy a hát alsó, ágyéki részéről. A mellkasi részről eredő fájdalom a hát felső részét és a vállak közti területet érinti és nyakfájdalom kísérheti.
Kialakulását az alábbiak okozhatják: az inak és ízületi szalagok túlerőltetés általi károsodása, például járműbaleset vagy testmozgás során stressz és érzelmi feszültség, amely az izmok feszülésével és összehúzódásával jár nem megfelelő testhelyzet, amely extra terhelést jelent a gerincoszlop számára és túlterheli az azt körülvevő izmokat és szalagokat A hát alsó részéről eredő fájdalom az ágyéki régiót érinti.
Okai lehetnek: túl nehéz súly emelése az alsó hátizmok túlfeszítése közvetlen sérülés vagy trauma Ezek rándulást okozhatnak vagy terhelést jelenthetnek a hát ízületek fáj hogyan kell kezelni részén, amely fájdalommal és alkalmanként izomgörccsel jár.
A túlsúly, a nem megfelelő testtartás és a stressz szintén hozzájárulhat a fájdalom kialakulásához a hát ágyéki régiójában. A fájdalom enyhítésére használjon recept nélkül kapható fájdalomcsillapítókat vagy meleg terápiás derékszorítót. Kapcsolódó tartalom A láz kezelése Testünk normális hőmérséklete 37°C körül van, ez azonban a nap folyamán változhat.
Reumás ízületi gyulladás - Dr. Mihola Dóra reumatológus szakorvos
Láznak tekinthető, ha a testhőmérsékletünk szájban mért értéke 38°C felett van. Tudjon meg többet A nyakfájdalom gyakori okai A legtöbb ember élete során megtapasztalja a nyakfájdalmat.
Fájnak az ízületei? Nem mindegy, hogy kopás vagy ízületi gyulladás miatt
Legyen enyhe vagy erős, a nyakban jelentkező fájdalom akadályozhatja a mindennapi tevékenységeket. Tudjon meg többet A csípőfájdalom gyakori tünetei A csípők úgy alakultak ki, hogy forgásukkal lehetővé tegyék, hogy szabadon mozoghassunk.
Azonban a fájdalom testünk e sokoldalú részét sem kíméli.