Krónikus csonthártyagyulladás, Elhúzódó, kínzó fájdalom - Csonthártya-gyulladás

Csonthártyagyulladás - Budai FájdalomKözpont

A csontokat borító szövetállomány gyakorlatilag bármelyik krónikus csonthártyagyulladás begyulladhat. Bármelyik olyan csontján, amelyhez egy izom ínnal kapcsolódik, és az izom túlzott terhelése miatti összehúzódására az ín feszülni kezd, és ez a feszülés húzza-vonja az ín csonthoz tapadási pontja környezetében a csontot borító csonthártyát.

Ugyanis az íntapadás szélső rostjai belekaposzkodnak a csonthártyába is.

A gyulladások okai és megszüntetésük 5 természetes megoldással

Nagy a veszélye a hosszú, egyenes csontokat borító csonthártya begyulladásának is. Túlzott terhelésre ugyanis a csonthártyán mikroszakadások jelennek meg.

Csonthártyagyulladás — kis sérülések nagy veszélyei

A csonthártya gyulladás miért annyira fájdalmas? Krónikus csonthártyagyulladás, mert a csonthártyában rengeteg fájdalmat érző idegvégződés van, és ezek a csonthártya gyulladásánál küldik a fájdalomüzeneteket a központi idegrendszernek.

aki a könyök izületi gyulladását kezeli

Csonthártya gyulladás kétféle lehet A krónikus csonthártya gyulladás a talp, a sarok, a sípcsont vagy pedig a kéz túlzott megerőltetésekor jelentkezik. A túlerőltetésből származó panaszoknál legtöbbször néhány napos pihentetés, és a fájdalmasan gyulladt terület jegelése megszünteti a panaszokat.

Akut csonthártya gyulladásnál a gyulladást fertőzéses betegség okozza. Ez a fertőzés a test bármelyik részéről kiindulva okozhat a csonthártya gyulladásával járó panaszt.

Hogyan zajlik a csonthártyagyulladás kezelése rendelőnkben?

Vagy pedig valamilyen sérülés is okozhatjaamely nem gyógyul, és eléri a csontot. Ez a gyulladás pihentetésre sem múlik el, ezért ezzel krónikus csonthártyagyulladás szakorvoshoz kell menni. A szakorvos gyógyszeres kezeléssel szünteti meg a fertőzést.

A sérülést pedig szakszerűen el kell látni a jellegétől függően. Elsősorban az alsó végtag túlerőltetésekor jellemző. Elsősorban azért, mert alsó végtagként a láb a túlzott használata mellett teherhordó ízületként még a testsúlyát is hordozza.

Ezért nem véletlen, hogy azok, akik sokat futnak, ugrálnak nagyobb valószínűséggel terhelik túl a lábukat.

  1. Draveczki-Ury Ádám
  2. Carpal fájdalom

Különösen a sportolókat fenyegeti a túlerőltetésből származó csonthártya gyulladása. A rendszeresen futók, vagy a sok felugrással járó sportot, például kézilabdát, kosárlabdát, röplabdát játszó sportolók a lábukat erőltetik meg.

A súlyemelők, erőemelők és a dobóatlétikával foglalkozók, például a kalapácsvetők, diszkoszvetők, gerelyhajítók és a súlylökők pedig igen gyakran a karjukat erőltetik túlzottan.

A kézen és karon érezhető csonthártya gyulladása a krónikus csonthártyagyulladás kívül gyakran jelentkezik a sok házimunkát végzőknél, vagy pedig a kezüket, karjukat a munkájuk miatt sokat használók körében is.

Gyakori panasz a csonthártya gyulladása a kézen a hivatásos gépkocsivezetőknél, az állandóan számítógép mellett dolgozók között, akik könyöküket, alkarjukat, csuklójukat és ujjaikat használják állandóan.

a terapeuta gyógyítja e az ízületi gyulladást

Gyakran okoz panaszokat a mobitelefon billentyűzetének állandó nyomkodása is. Azonban nemcsak a rendszeres, túlzott használat miatt gyulladhat be a csonthártya.

Mi okozza a csonthártyagyulladást?

Egyszeri túlzott terhelés hatására is begyulladhat a csonthártya a lábán, sarkán, karján és könyökén is. Például akkor, amikor évente egyszer kétszer elmegy a barátaival egy kiadós hétvégi túrára, vagy pedig egy délutáni többórás focizásra, miközben hónapokon krónikus csonthártyagyulladás nem túrázik, vagy focizik, és az ízületei nincsenek hozzászokva ehhez a nagy terheléshez.

Ugyanez előfordulhat azonban akkor is, ha a hosszú téli hónapok négy fal közé zártsága után tavasszal kimegy a kertbe, és egyetlen hétvége alatt akarja megmetszeni az összes gyümölcsfáját. Vagy pedig egy nap alatt ássa fel a kertet. Vagy ugyanez előfordulhat ősszel is, amikor az egész kertből összegereblyézi a falevelet, miközben legutóbb éppen egy éve csinálta ezt utoljára.

Gyakori panasz túlterhelés esetén a csonthártyagyulladás

Akkor is begyulladhat azonban a könyökén, az alkarján a csonthártya, ha költözik, és mindent napok alatt kell krónikus csonthártyagyulladás a régi lakóhelyén, és kipakolni az új otthonában. Ízületei nincsenek hozzászokva ilyen intenzív igénybevételhez, és bizony lázadoznak a hirtelen megnőtt terhelés miatt.

Ezt pedig a csonthártya begyulladásával teszik. Csonthártya gyulladás sípcsonton Nemcsak a sportolóknál, hanem a hobbiból rendszeresen futóknál is gyakran jelentkezik a sípcsont csonthártya gyulladása.

Csonthártya gyulladás kétféle lehet

Ez a tibiális anterior szindróma, a sípcsont túlerőltetéséből származó gyulladás, aminek során a sípcsontot borító csonthártya a futással rendszeresen ismétlődő, túlzott erőltetés hatására begyullad. A túlzott terhelésre a sípcsontot borító csonthártyában mikrorepedések alakulnak ki. Ezekre a mikrosérülésekre szervezete gyulladással reagál. Ez a gyulladás az immunrendszer természetes védekezési reakciója arra, hogy a túlzott terhelést ne folytassa tovább, mert az nem jó a sípcsontnak és a sípcsontot borító csonthártyának.

Ilyenkor, ha nem terheli tovább a sípcsontját, akkor néhány napos pihentetésre a gyulladás csökken, a fájdalom mérséklődik, majd pedig meg is szűnik. A szervezet öngyógyulási mechanizmusa gyógyítja a túlzott terhelésre krónikus csonthártyagyulladás gyulladást, ami azért hasznos, mert ennek a gyulladásnak, fájdalomnak a hatására nem fogja tovább terhelni a sípcsontját.

A csonthártyagyulladás okai és tünetei

Nem a véletlen műve, hogy a csonthártya a sípcsonton gyullad be a leggyakrabban. A sípcsont ugyanis, egy hosszú, csöves csont. Az ilyen hosszú csontokat borító csonthártya mindig könnyebben gyullad be. A rendszeresen futók mellett a sok felugrással járó sportokat végzőknél, például a röplabdázóknál, kosárlabdázóknél és kézilabdázóknál is gyakori panasz lehet a sípcsont gyulladása. Túlterhelésből származó gyulladásos panasznál mindig felborul az ízület izomegyensúlya a túlzott, a hirtelen megnövelt vagy pedig az izomzat egyenetlen terhelése miatt.

csípő és hátulsó ízületek

A gyulladás megszüntetése érdekében ezt a felborult izomegyensúlyt kell visszaállítani. Mégpedig a megnövelt terhelés miatt egy magasabb szinten. Ezt a magasabb terhelhetőségi szinten helyreállított izomegyensúlyt pedig a begyulladt ízület bemelegítés utáni erősítésével, egyenletes terhelésével és az izmok erősítés utáni rendszeres nyújtásával érheti el.

Az izomegyensúly visszaállításáért végzett egyenletes terhelés pedig azt jelenti, hogy a gyógytorna során azokat az izmokat is meg kell mozgatni, amelyeket egyébként a sportolás közben vagy munkája során nem használ.

Fontos információk